Kom Trygt i gang

Er du allerede tilmeldt Kom trygt i gang kurset, så skal du huske at logge ind.

Er du ikke tilmeldt, så koster det kun din email.

Tilmeld dig nu Har du allerede adgang? Vær venlig at logge ind.

Kortlæg komfortzonen

Komfortzoneøvelse

Første trin i at blive Tryg til hest er at finde ud af, hvor dine grænser går, og hvor du vil starte med at udvide dem.

10:21

Lektion 1: Find din komfortzone og læg en plan

Træning af hesten

At blive Tryg til hest kræver, at din hest også er tryg at ride på. Her får du tips og øvelser til at gå i gang med at træne din hest mere lydig og sikker.

28:20

Lektion 1: Læringsteori

5:05

Lektion 2: Træn dine basissignaler

15:44

Lektion 3: Tilvænning

Træning af dig

Træk vejret og udvid din komfortzone, simple og effektive øvelser til mere tryghed både med og uden hest.

16:39

Lektion 1: Træk vejret

4:18

Lektion 2: Vær god ved din krop

Træn med fokus

Fokus er afgørende for at blive tryg. Kom i gang med at ride og træne med både fysisk og mentalt fokus.

8:32

Lektion 1: Fokusblomsten og andre fokusøvelser

4:23

Lektion 2: Træn med præcision